ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Эффективный антистресс-тренинг для менеджеров

Ксения ДАВЫДОВА   
08 Ноября 2018 г.
Изменить размер шрифта

Эффективный антистресс-тренинг для менеджеров

По статистике, две трети населения страдают от стрессов, а половина подвергается им ежедневно. Особенно остро эта проблема стоит для тех, чья профессиональная деятельность основана на непрерывном общении с людьми. Данная категория постоянно находится в зоне риска.

Состояние повышенной нагрузки и напряжения приводит к потере сил, снижению работоспособности, а, главное, к ухудшению здоровья. Самостоятельно справиться с этим достаточно сложно. Выход – посещение психолога индивидуально или путем участия в групповом тренинге. Да, это имеет свою стоимость. Но все равно дешевле и безопаснее, чем долгосрочный прием аптечных средств.

Существующие семинары рассчитаны, в том числе, и на специалистов по развитию персонала, менеджеров кадровых агентств, практикующих психологов. Преимущества данной формы обучения в интенсивности занятий, овладении большим объемом знаний и навыков за короткий отрезок времени. Где пройти антистресс-тренинг для менеджеров? Узнайте здесь. А заодно почитайте отзывы, ознакомьтесь с форматом обучения, подробностями программы. Занятия ведет практик, а значит, будет передан личный опыт преподавателя. Минимум лекций, максимум навыков! Заявку оформляйте, не выезжая из дома или офиса, прямо на сайте.

Что дает тренинг?

По окончании обучения вы самостоятельно оцените степень личной стрессоустойчивости, овладеете приемами самоконтроля, наиболее подходящими именно для вас, выработаете собственную стратегию адаптации к раздражающим факторам. Они есть общие, а есть у каждого свои. Узнайте себя лучше, научитесь справляться с кризисом и приобретите базовые навыки для помощи другим людям. Это позволит развиваться в данном направлении и вести собственные группы.

Базовые постулаты программы:

  1. У каждого стресса есть фазы и проявления (психические, физические, эмоциональные или поведенческие).
  2. Не всякое давление и обстоятельства носят отрицательный характер. Учимся извлекать пользу.
  3. Зная причины, прогнозируем последствия. Разбор профессиональных (деловое общение, корпоративность, цейтнот), внутренних (стиль мышления, особенности личности) и внешних (снижение дохода, разрыв дружеских и родственных связей) факторов.
  4. Социально-экономический кризис – это надолго. Как к нему адаптироваться?
  5. Что не можешь изменить – прими. Но правильно. Или: «Что делать со стрессогенными факторами?»
  6. Научился сам, помоги другим. Поэтапно разбираем методики проведения подобных семинаров, обучаемся их структурировать, различать специфические группы клиентов.

Формат тренинга

Длительность курса 24 академчаса, в течение которых слушателей ожидают ролевые игры, дискуссии, упражнения. Лекции представлены в минимальном объеме (то, без чего действительно не обойтись). А в остальном – супервизии, индивидуальная и групповая работа, анализ реальных ситуаций. По окончании участники получают бесценный опыт, море интересных впечатлений, раздаточный материал и удостоверения о повышении квалификации. И обязательно заводят новые знакомства!

Загрузка...
  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ ГАРМОНИИ В СЕБЕ И ВОКРУГ СЕБЯ Публикации о психологии и стиле жизниЖивем со вкусом!Статьи о нашем здоровьеКниги о здоровьеГимнастика для пожилыхМода для пожилыхПрически для дам «в возрасте»Рукодельница Хозяйке и рукодельнице: книги и товары Ежедневные притчиВидеонастроение дня
ПУБЛИКАЦИИ, ОСОБЕННО ПОПУЛЯРНЫЕ СРЕДИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПУБЛИКАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ДОХОДАМИ И РАСХОДАМИ Все новости про пенсии и деньги Пенсионные новостиВоенным пенсионерам Работающим пенсионерам
.